Choisir entre le poulet et la dinde peut sembler compliqué lorsqu'il s'agit de protéines maigres. Ces deux viandes blanches ...

Avec des bienfaits impressionnants sur la densité osseuse intégrer 5 à 6 pruneaux par jour peut réellement renforcer vos os.

Votre alimentation et votre rapport taille-hanches sont bien plus que des indicateurs de santé physique. Ils influencent également votre cerveau ...

Des recherches récentes apportent un nouvel éclairage sur la vaginose bactérienne, affirmant que la réponse pourrait bien être « oui ». Cela change tout.

La santé mentale est devenue une priorité mondiale, et comprendre comment réduire le risque de dépression n'a jamais été ...

Le beurre et les huiles végétales diffèrent profondément en termes d’impact sur la santé et le risque de survenu de cancer.

En ciblant ces périodes clés, il est possible d’aider à préserver les fonctions cérébrales du déclin cognitif et améliorer la ...

Ces 7 facteurs ne bénéficient pas uniquement au système cardiovasculaire, mais pourraient également réduire des marqueurs ...

Adopter des changements simples, comme privilégier des matériaux naturels ou limiter l’utilisation de plastique en cuisine, ...

En France, le matin, les glucides sont souvent consommées. Manger des protéines au petit-déjeuner peut aider à avoir un ...

En France, 40 % les malades du diabète 2 seraient en surpoids et à 40 % en obésité. Des statistiques américaines relèvent que l’excès pondéral multiplie par 2,4 le risque de développer un diabète de ...