スニサ・リーは、オリンピック体操女子の金メダリストで米国腎臓基金のアンバサダー。2021年の東京オリンピックでは、女子個人総合の金を含む3つのメダルを獲得。ダンス番組『ダンシング・ウィズ・ザ・スターズ』に出場するためロサンゼルスに引っ越し、そのあとの ...

エクオールに変換するための腸内細菌を持っているのは、日本人女性の約半数と言われています。その場合、 大豆イソフラボンを積極的に摂る と症状改善に繋がる可能性があります。サプリから摂取するのもいいでしょう。

ストレッチはいつしても健康に良いけれど、朝にするのは次の理由で特におすすめ。「ストレッチの大きなメリットは体が一定の姿勢から解放されることです」と、米国理学療法士協会スポークスパーソンで理学療法士のケルシー・ヴァンギャンプレア氏は説明する。「ほとんどの人はボールのように体を丸めて寝るため、朝のストレッチで筋肉と関節をほぐしてあげると、体の動きが良くなります」 ...

It's formulated with hard-hitting ingredients like encapsulated retinol extract for resurfacing and brightening, nourishing ...

It absolutely can. For most people (excluding those who are aerobically fit enough to jog in zone 2), you can walk in a zone ...

The newest collection from UK label 4th Arq, Colour of the Seasons adds a whole new colour palette to the brand in ...

Para la entrenadora personal Annie Murray, estos 3 factores son la razón por la que se siente más en forma a los 50 que a los ...

El sol de primavera hace que asomen las primeras sandalias por la calle. Si buscas un modelo deportivo, estas Skechers son las preferidas de las mujeres que salen a caminar a diario.

Sneaking fitness into your day can be simpler than you might think. “The human body is one of the best workout resources on the planet,” Gomih says. Short bodyweight workouts such as 30-second squats, ...

WNBA Draft could be seen as a passing of the torch—but really, there’s room for every player to shine. There wasn't a single player who didn't stop to toss a wave, take a photo, or sign an autograph ...

We've all been there: grabbing a hot pan without oven mitts, accidentally slicing your hand while cutting an avocado, or ...

Emma Barnett has been open about her struggle with endometriosis since she was diagnosed at 31. She's written open letters ...