Si vous souhaitez bouger depuis votre chaise de bureau, pourquoi ne pas tester le yoga sur chaise ? Des expertes américaines ont partagé tous les bienfaits de pratiquer cette activité seulement ...

Bienvenue dans le monde du yoga sur chaise, la réponse aux maux associés au travail sédentaire. Le yoga sur chaise, bien plus ...

Heureusement, il existe quelques mouvements de yoga à faire directement depuis une chaise, pour les soulager. Victoria Hutchins, professeur de yoga, les détaille pour le site Well + Good.

Quels peuvent être les bienfaits du yoga sur chaise pour la santé ? Les expertes interrogés par CNN citent notamment une ...